Spesa consapevole e menù settimanale

Una sana alimentazione parte dall’organizzazione: creare ogni settimana un menù vario ed equilibrato e fare quindi una spesa consapevole e mirata. L’obiettivo di questo servizio è fornire ai pazienti gli strumenti per rispettare la stagionalità dei prodotti che si acquistano, confrontare rapidamente i prodotti al supermercato imparando a leggere le etichette in modo efficace, evitare di acquistare prodotti che non servono e quindi evitare spreco alimentare, e avere a disposizione tutti i prodotti per la settimana e per i pasti che verranno per variare e non cadere nella monotonia.